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 pour faire un régime

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candy
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Date de naissance : 28/01/1974
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Localisation : la louviere
Loisirs : théatre, music, les canaris
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MessageSujet: pour faire un régime   Décembre 17th 2006, 19:03

Le mot d'ordre est donc simple et non négociable: tout ce qui est mentionné dans la liste qui vas suivre est à vous et totalement à vous, ce qui ne s'y trouve pas n'est pas à vous, oubliez-le pour le moment, en sachant que dans un avenir proche, tous les aliments vous reviendront.




On commence:

Les viandes maigres: veau, boeuf, cheval sauf l'entrecôte et la côte de boeuf, grillées ou rôties sans matières grasses.

Les abats: foie, rognons et langue de veau et boeuf (pointe).

Tous les poissons, gras, maigres, blancs, bleus, crus ou cuits.


Tous les fruits de mer (coquillages et crustacés)

Toute la volaille, sauf le canard, et sans peau

Jambons maigres, tranches de dinde, poulet et porc maigres

Les oeufs

Les laitages maigres

Un demi litre d'eau non salée

Adjuvants: café,thé,tisanes,vinaigres,aromates,herbes,épices,cornichons,citron(pas en boisson),sel et moutarde avec modération


Tout ]le reste est interdit. concentrez-vous donc sur ce qui est autorisé et oubliez le reste.[/size]

[/size]


Sauf pendant les fêtes Mad
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bibi
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MessageSujet: Re: pour faire un régime   Décembre 21st 2006, 19:45

sa c est pour marcel et vincent Arrow Arrow Arrow affraid affraid Sleep candy au oui et fina lol

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pour faire un régime
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